Wednesday 14 November 2018
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
جريدة سبر - منذ 3 أشهر

أفضل الحلول لوقف الشخير!

يعاني بعض الناس من مشكلة الشخير أثناء النوم، والتي غالبا ما تشكل إزعاجا غير مقبول بالنسبة للشركاء والأزواج. وفيما يلي أفضل النصائح لوقف الشخير، مع إدخال بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة: 1- الحفاظ على وزن صحي واتباع نظام غذائي جيد يمكن أن تؤدي زيادة الوزن بمقدار بضعة كيلوغرامات إلى الشخير، حيث تضغط الأنسجة الدهنية [ ]

أخبار ذات صلة

آخر الأخبار
هشتک:   

الحلول

 | 

الشخير

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر