Wednesday 14 November 2018
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
القبس - منذ 3 أشهر

تمارين الساقين لمدة 10 دقائق تقي من أمراض القلب

(الأناضول)- أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن إجراء تمرينات بسيطة للساقين لمدة 10 دقائق أثناء الاستلقاء، يساعد في الوقاية من حدوث المشاكل الصحية الناجمة عن الجلوس لفترات طويلة، وأبرزها أمراض القلب. الدراسة أجراها باحثون بجامعة تكساس الأمريكية، ونشروا نتائجها، اليوم الثلاثاء، في دورية «Experimental Physiology» العلمية. وأوضح الباحثون أن «الجلوس لفترات طويلة تصل إلى 6 ساعات

أخبار ذات صلة

آخر الأخبار
هشتک:   

تمارين

 | 

الساقين

 | 

دقائق

 | 

أمراض

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر