Thursday 13 May 2021
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      RSS      English
جريدة سبر - منذ 1 أشهر

نصائح رمضانية.. هكذا نتخلص من التوتر وننشط ذاكرتنا

الشعور بالكسل والخمول من الأمور الشائعة بين الصائمين، ويصادف شهر رمضان هذا العام موسم الدراسة والامتحانات، الأمر الذي يصيب كثيرين بالتوتر والقلق خوفًا من أن يؤثر الصيام على أدائهم في المذاكرة أو الاختبارات. إلا أن خبراء التغذية يحددون مجموعة الأطعمة تحد من التوتر وتعزز الذاكرة والقدرة على التحصيل الدراسي طوال ساعات الصيام. خبيرة التغذية دكتور [ ]


آخر الأخبار
هشتک:   

نصائح

 | 

رمضانية

 | 

نتخلص

 | 

التوتر

 | 

وننشط

 | 

ذاكرتنا

 | 

مصادر